تعرف على الفوائد و الفيتامينات المذهلة للإجاص!! من هنا :

الفوائد الإجاص 

الفيتامينات والفوائد :

الإجاص هو واحد من أكثر الفواكه المتوفرة تقريبا في جميع أنحاء العام.

يتوفر على الفيتامينات A و B، و تكمن ثروته الداخلية في ضمان الفوائد الطبيعية التي يحتاجها جسمك.

الكاروتين و (0.5mg/100g) من فيتامين E  و (5mg/100g) من فيتامين C الموجودة في هذه الفاكهة.

تسمح له أن يكون مضاد للأكسدة وبالتالي يحمي بشرتك باستمرار ضد الشيخوخة.

يصل محتواها من المعادن والعناصر النادرة إلى 300mg/100g. 

من بينها البوتاسيوم الأكثر أهمية ب 125mg/100g و الفوسفات 13mg/100g

، المغنيسيوم 7mg/100g الكالسيوم و 10mg/100g. 

بفضل البوتاسيوم، الإجاص يحميك بشكل طبيعي من التهاب المفاصل والروماتيزم. محتواه من حمض الفوليك هو في حد ذاته لا غنى عنه لحسن سير العصبية والعضلية.

يحتوي الإجاص على 84٪ من الماء،مما يجعله مثالي للحمية، ومدر للبول، وهو فعال ضد اضطراب المعدة، للأشخاص الذين يعانون مشاكل في الجهاز الهضمي، يساهم في توازن النظام الغذائي، وعادة ما يستهلك  بعد وجبات الطعام أو عن طريق "الوجبات الخفيفة". في الواقع، هذه الفاكهة الحلوة تزيل بسرعة الجوع و توفر لك القوة والطاقة اليومية.

مع السوربيتول، الإجاص ينعش أسنانك، بالإضافة إلى ذلك، فإن إحتوائه الكبير للكالسيوم يجعله من أكثر الفواكه الموصى بها للأطفال والشباب.

الإستعمالات :

منظف للبشرة : 

نخلط الإجاصة واحة بعد تقشيرها ثم نضيف عليها يوغرت طبيعي ونصف ليمونة و نحرك. عندما يخلط جيدا، نسكبه في وعاء زجاجي ويخزن في الثلاجة (يجب أن يكون استهلاكه سريع). استخدام هذا الحليب كمطهر عادي.

إذا أعجبك الموضوع ...شاركوه مع أصدقائكم حتى يستفيد الجميع!!